白内障

白内障の症状
目の中のレンズが濁ることにより、視力が低下して以下のような症状がでます。 霞んで見える　・　明るいところへ出ると眩しく見にくい。どんなに調整しても眼鏡があわない・ ぼやけて二重、三重に見える＊濁りの程度や性状により、症状には個人差があります。 白内障だけでは痛みや充血がでることはありません。


白内障の原因
白内障での 水晶体混濁の増加は水晶体内のαクリスタリン蛋白変性に伴う不溶性蛋白増加が指摘されています。白内障で最も多いのは加齢に伴う老人性白内障です。目の老化で白内障が発症しますが、60歳代で70％、70歳代で90％、80歳以上になるとほぼ100％の人に白内障による視力低下が認められます。 目の外傷、アトピー性皮膚炎、糖尿病、栄養失調などでは若いうちからの発症が多いことが知られています。その他にも遺伝、放射線や赤外線照射、ステロイド剤・抗精神病薬などの副作用、ブドウ膜炎などの目の病気よる続発性白内障、網膜剥離や硝子体手術、緑内障手術のあとなどにも進行しやすい傾向があります。生まれつきに水晶体の濁りのある先天性白内障の場合もあります。

■白内障の予防
・点眼薬、内服薬などの薬物療法を続ける
・偏食を避け、バランスのよい食事を心掛ける
・強い紫外線、放射線、赤外線の曝露を避ける（サングラスや保護眼鏡）
・糖尿病などの白内障の原因となる病気を防ぐ 白内障を防ぐと言われる食品
ビタミンE　大豆、玄米、植物油、ごま、うなぎなどビタミンB2　のり、レバー、納豆、鶏卵、いわしなどビタミンC　緑色野菜、いも、柑橘類など 白内障を助長すると言われている食品古い油を使った揚げ物、古い魚の干物など